Seguro conoces a alguien que cuando come demasiado, te dice: “No tengo hambre, es que estoy ansiosa” o “Estoy comiendo por comer, me calma los nervios”. Pero más allá de la justificación o el motivo para bromas, lo cierto es que sí existe una relación entre los alimentos que ingerimos y la ansiedad, no solo como respuesta de nuestro sistema nervioso a una situación de alerta, sino como una afección patológica muy común en la actualidad.

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