No te lo tomes a broma, es mejor un diagnóstico.
La depresión es una enfermedad clínica que afecta al cerebro. Este trastorno afecta el ánimo y forma de pensar de quien lo padece, teniendo un impacto negativo en su autoestima, sus hábitos alimenticios y de sueño y, en general su vida en todos los aspectos.
¿Cómo saber si tengo depresión?
Sentir tristeza no es lo mismo que estar deprimido y es la utilización incorrecta de la condición médica lo que ha dementado su gravedad. Cuando sufrimos una pérdida (como la muerte de un ser querido o posesión valiosa), nos enfrentamos al fracaso laboral o en el campo afectivo, no logramos encontrar un trabajo que nos agrade o vivimos en un entorno familiar complejo, es normal que reaccionemos mostrando una baja en el estado de ánimo, lágrimas y desánimo en general. Sin embargo, cuando este periodo se alarga, la intensidad de la tristeza se incrementa o aparece sin razón, podría tratarse de una depresión.
Síntomas de la depresión
Entre los síntomas de la depresión están:
- Continuo estado de ánimo de tristeza o vacío.
- Visión pesimista de la vida.
- Sentimiento de soledad, desamparo e inutilidad.
- Pérdida de interés en cosas que antes causaban felicidad.
- Disminución en el deseo sexual.
- Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
- Incremento o disminución notable en los patrones de sueño.
- Variaciones radicales en los hábitos de alimentación (comer en exceso o dejar de comer.)
- Pensamientos de suicidio, intentos de suicidio.
- Irritabilidad.
Causas de la depresión
La depresión puede tener sus orígenes en factores genéticos, ambientales, psicológicos, bioquímicos o la combinación de varios. Si tú o una persona que conoces está sufriendo de síntomas permanentes de depresión, es importante tomar cartas en el asunto y visitar a un psicólogo o psiquiatra. Bajo una combinación de terapia psicológica y medicamentos antidepresivos, esta enfermedad es manejable, y las personas pueden retornar a tener una vida equilibrada y feliz.
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